重慶客戶(hù)端-華龍網(wǎng)11月15日15時(shí)30分訊（記者 黃宇 通訊員 熊志翔）爛蘋(píng)果味、臭雞蛋味、血腥味……口腔有異味，是一件讓人非常尷尬、難堪的事。說(shuō)起口臭的原因，很多人可能會(huì)想到是吃了蔥蒜，沒(méi)經(jīng)常刷牙，或胃不好，或便秘等導(dǎo)致的。“口腔疾病、胃腸道疾病等，都容易引發(fā)口腔出現(xiàn)不同程度的異味。”重慶慶市腫瘤醫(yī)院消化內(nèi)科主任陳偉慶指出。此外，如今越來(lái)越多的低頭族，比如用手機(jī)網(wǎng)購(gòu)、打游戲等不愛(ài)說(shuō)話的人，也容易出現(xiàn)口臭。

     

    　　玩手機(jī)超過(guò)半小時(shí)也會(huì)口臭？

     

    　　日前，有報(bào)道稱(chēng)，日本口腔專(zhuān)家中城基雄表示，玩手機(jī)超過(guò)半小時(shí)會(huì)口臭。

     

    　　一石激起千層浪，很多人都忍不住想問(wèn)，這是為什么呢？

     

    　　“這樣的說(shuō)法有一定的科學(xué)依據(jù)?！?a href="/physician/2025/4oeEva0B.html" target="_blank" class="keylink">陳偉慶解釋說(shuō)，口腔出現(xiàn)異味，與人們的生活方式有關(guān)?？词謾C(jī)時(shí)會(huì)低頭，這種姿勢(shì)會(huì)減少唾液分泌。同時(shí)，如果看手機(jī)時(shí)與誰(shuí)也不說(shuō)話，下顎不動(dòng)，不做吞咽動(dòng)作，就無(wú)法刺激唾液分泌，口腔細(xì)菌代謝的產(chǎn)物就停留在口腔。在唾液不足的狀態(tài)持續(xù)30分鐘，引起口臭的細(xì)菌就會(huì)增加，從而導(dǎo)致口臭。

     

    　　陳偉慶說(shuō)，現(xiàn)在低頭族群體越來(lái)越大，上到中老年人，下到中小學(xué)生，都在用手機(jī)網(wǎng)購(gòu)、看電視劇、打麻將、打游戲等等，他們就比一般人更容易出現(xiàn)口臭。

     

    　　“為防止看手機(jī)時(shí)出現(xiàn)口臭，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)目谇贿\(yùn)動(dòng)?！?a href="/physician/2025/4oeEva0B.html" target="_blank" class="keylink">陳偉慶說(shuō)，如上下排牙齒進(jìn)行咬合、下巴運(yùn)動(dòng)30次等，這樣口腔就會(huì)分泌唾液?？谒哂刑烊坏臍⒕饔?，還可以幫助清除食物殘?jiān)?

     

    　　口臭與口腔、胃腸疾病等有關(guān)

     

    　　陳偉慶說(shuō)，一般而言，口腔出現(xiàn)異味有幾方面因素。一是口腔問(wèn)題，比如齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等患口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。

     

    　　二是口腔衛(wèi)生不好，早晚不刷牙，吸煙、飲酒、喝咖啡，以及吃了蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激物，或吃了臭豆腐、臭鹽蛋等具有臭味的食物，也會(huì)引起口臭。

     

    　　三是胃腸道疾病患者，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。而且，導(dǎo)致許多胃病的幽門(mén)螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者。其原因就是幽門(mén)螺桿菌直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。

     

    　　四是，節(jié)食減肥，或因病不能進(jìn)食，或老年人的唾液腺功能降低，女性在月經(jīng)期間內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長(zhǎng)，引發(fā)口臭。

     

    　　如今，因生活方式不當(dāng)，成為口臭的另一大誘因，卻往往容易被人忽視。陳主作提醒，應(yīng)該注意口腔清潔和運(yùn)動(dòng)，以健康的生活習(xí)慣維護(hù)好口腔的“生態(tài)環(huán)境”。

     

    　　這些口腔異味你遭遇過(guò)沒(méi)？

     

    　　陳偉慶說(shuō)，平常人們說(shuō)的口腔異味并不只是蔥蒜味，還有爛蘋(píng)果味、臭雞蛋味、臭肉味、血腥味、大便臭味等。不同的味道，則可能表明患了某些疾病。

     

    　　1、爛蘋(píng)果味，常見(jiàn)于糖尿病酮酸中毒患者或過(guò)度減肥的人群，由于脂肪、蛋白質(zhì)分解而產(chǎn)生丙酮類(lèi)物質(zhì)，經(jīng)血液到肺，又通過(guò)呼吸而散發(fā)爛蘋(píng)果味。過(guò)度減肥人群，由于采取饑餓辦法，大量脂肪酸在肝氧化產(chǎn)生丙酮，也會(huì)出現(xiàn)口臭。

     

    　　2、臭肉味，多見(jiàn)口腔患化膿性疾病，如牙齦炎化膿或化膿性扁桃體炎，一般經(jīng)抗感染治療即可恢復(fù)。

     

    　　3、血腥味，多見(jiàn)于消化道出血性患者。

     

    　　4、肝腥味，多見(jiàn)于肝硬化患者。

     

    　　5、魚(yú)腥味，常因體內(nèi)缺乏分解“三甲胺”的酶類(lèi)，雖然不會(huì)造成什么危害，但氣味難聞。

     

    　　6、大便臭味，多見(jiàn)于腸梗阻患者。

     

    　　7、臭雞蛋味，多見(jiàn)有胃腸疾病的患者，胃內(nèi)產(chǎn)生硫化氫而出現(xiàn)臭雞蛋味。

     

    　　胃腸疾病引起的口臭應(yīng)針對(duì)性治療

     

    　　除了適當(dāng)進(jìn)行口腔運(yùn)動(dòng)，平時(shí)生活中該如何預(yù)防口臭等口腔異味呢？陳偉慶說(shuō)，一是保持口腔清潔衛(wèi)生，每天刷牙兩次，平時(shí)可用牙線清潔口腔。

     

    　　二是，飯前飯后用清水漱口，清除口腔食物殘?jiān)乐箍诔舢a(chǎn)生。

     

    　　三是，口干容易引起口腔異味，而多做吞咽動(dòng)作，多喝水可濕潤(rùn)喉嚨，清除食物殘?jiān)コ愇丁?

     

    　　四是，若是因吃了蔥、蒜等刺激性食物而導(dǎo)致短暫口臭的人，除了刷牙，可吃點(diǎn)紅棗等來(lái)消除異味。中老年人為促進(jìn)唾液分泌，可咀嚼青橄欖、話梅，經(jīng)常吃水果。

     

    　　五是，多做口腔保健，預(yù)防口腔疾病。

     

    　　“一般來(lái)說(shuō)，口腔異味在口腔專(zhuān)科排除了口腔問(wèn)題后，就應(yīng)考慮是消化道的問(wèn)題，這時(shí)可找消化內(nèi)科醫(yī)生診治?！?a href="/physician/2025/4oeEva0B.html" target="_blank" class="keylink">陳偉慶說(shuō)，尤其是長(zhǎng)期口腔異味不消散，就需要引起重視了。如果是患有肝腎、胃腸等疾病的患者，應(yīng)進(jìn)行有針對(duì)性的治療；幽門(mén)螺桿菌感染患者，應(yīng)進(jìn)行抗感染治療。
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