風滋雨潤綠芊芊，拂翠迎紅少嘩喧。絮相思飛蝶夢，穿楊伴柳舞翩翩。蒲公英春季里生命一股清新的力量！它屬于一種草本植物，也是一味珍貴的中草藥，味甘、苦、寒，清熱解毒，含有大量對身體有益的健康營養(yǎng)物質(zhì)。小身材，大功效！清熱解毒蒲公英泡水能夠緩解口干舌燥的癥狀，對于清肝熱，治療肝熱導(dǎo)致的目赤腫痛，熱毒癥以及化膿性疾病有較好療效。風和日麗，...

音樂指由外在事物激發(fā)人的內(nèi)在情感而發(fā)出或演奏出能表達人的情感的具有一定旋律、節(jié)奏或和聲的人聲或樂器音響等配合所構(gòu)成的一種藝術(shù)。眾所周知音樂可以傳達喜悅，振奮精神，可以傾訴哀傷，慰藉靈魂，可是音樂能治癌癥，你聽說過嗎？提到癌癥，很多人第一時間感到的無非是恐懼、絕望和死亡，目前，據(jù)不完全統(tǒng)計全世界每年有近900萬人死于癌癥，在疾病死亡...

春天來了，我們應(yīng)該順應(yīng)四時養(yǎng)陽氣，提升機體的抗病能力。那么，陽氣如何養(yǎng)？都說藥補不如食補；藥食同源。我們就來介紹一下日常生活中一種最常見的助陽的食物---姜。古語云：冬吃蘿卜夏吃姜，免得醫(yī)生開處方!可見“姜”對于養(yǎng)生的重要性。姜，是姜科姜屬多年生草本植物，自古被醫(yī)學(xué)家視為藥食同源的保健品，具有祛寒、祛濕、暖胃、加速血液循環(huán)等多種保健...

驚蟄，古稱“啟蟄”，是二十四節(jié)氣中的第3個節(jié)氣，一般在公歷3月5日至6日，太陽到達黃經(jīng)345°時。今年驚蟄節(jié)氣時間是正月十八日(公歷3月5日)23:28:06。節(jié)氣特點《月令七十二候集解》中說:“二月節(jié)……萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣。”冬天的時候，昆蟲、小動物都藏入土中冬眠，古人稱之為“蟄”。當驚蟄節(jié)氣到來時，地面氣溫回升較快，...

行走是最基本的運動形式。快走是行走的方式之一，指時速在4.5公里以上的行走?？熳叩暮锰庉^多，我們簡單介紹以下幾點：一、預(yù)防疾病快走可以增強體質(zhì)，提高機體的免疫力。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，每天堅持快走，患乳腺癌的幾率減少20%，得心臟病的概率下降30%,糖尿病的患病率下降50%。二、鍛煉肌肉快走要求抬頭挺胸，雙臂大幅度甩動，大跨步前進。快走過程中，大腿...

“好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生。隨風潛入夜，潤物細無聲”。這是一首大家都很熟悉的描寫春雨的詩句。立春過后,雨水時節(jié)就快來臨,萬物將在“潤物細無聲”的春雨中，舒展、生長。雨水，是二十四節(jié)氣之中的第2個節(jié)氣，位于每年正月十五前后（公歷2月18-20日），太陽到達黃經(jīng)330°。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。雨水的氣候特點:雨水時節(jié),...

立春節(jié)氣已過三分之一，為什么感覺更冷了呢？開始懷疑自己遇到了“假立春”?。?！真的是這樣的嗎？難道是真的？？？各位莫急莫急，且聽筆者給您細細道來。立春，是一年之二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣。“立”是“開始”的意思，每年2月4日或5日太陽到達黃經(jīng)315度時立春。民諺有“一年之計在于春”的說法。立春為一年之始，先祖認為自此日起，春氣始而建立也。...

您今天給耳朵做“瑜伽”了嗎（一）耳穴是一門什么樣的學(xué)問，讓醫(yī)務(wù)工作者們贊不絕口，在短短50年內(nèi)全世界開花；是什么樣的機理，徹底顛覆“中醫(yī)慢”的說法，讓世人對中醫(yī)刮目相看。治病如同打仗一樣，兵貴神速，掌握時機是一場戰(zhàn)爭勝利的關(guān)鍵。在1970年，在北大人民醫(yī)院，當一位產(chǎn)婦大出血，西醫(yī)給出“保住大人，保不住孩子”的人世間最痛苦的抉擇時，一位...

下面給大家介紹一種實用的“耳穴瑜伽八步法”：一、溫煦耳廓方法：雙手掌分別從耳前耳下向上搓耳廓正面，當手掌搓至耳尖時，再向下搓耳背。此法可預(yù)防頸、肩、腰、腿痛，頭痛、頭暈等。二、提拉耳尖方法：兩手拇食二指分別捏住兩耳耳尖，向上外提擺，力度適中，動作流暢。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、抗過敏、退熱、清腦、明目、降壓等功效。三、疏通河道方法：拇食...

大寒是一年中的最后一個節(jié)氣，也是一年“運”、“氣”循環(huán)變化的開始。節(jié)氣特點古有：“大寒為中者，上形于小寒，故謂之大……寒氣之逆極，故謂大寒。”之說。大寒分為三候:“一候雞乳;二候征鳥厲疾;三候水澤腹堅。”就是說到大寒節(jié)氣便可以孵小雞了;鷹隼之類的征鳥，卻正處于捕食能力極強的狀態(tài)中，盤旋于空中到處尋找食物，以補充身體的能量抵御嚴寒;在...

數(shù)九寒天，"數(shù)九"又稱"冬九九"，是漢族民間節(jié)氣。漢族傳統(tǒng)文化中，九為極數(shù)，乃最大、最多、最長久的概念。九個九即八十一更是"最大不過"之數(shù)。古代漢族人民認為過了冬至日的九九八十一日，春天就會到來。古代尤其是北方地區(qū)的漢族勞動人民，御寒保暖條件簡陋缺乏，寒冬也被視為威脅，而對天寒地凍所生恐懼感，直接影響人民情緒，甚至會覺得冬季莫名奇妙得...

“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九看楊柳，七九河開，八九燕來，九九加一九，耕牛遍地走。”想必這首耳熟能詳?shù)?ldquo;九九消寒歌”大家都沒忘記吧！作為從小在北方長大的筆者，對那“數(shù)九”寒天可是真真的深深體會?。】啾频脑诤L中扳著手指頭，默默的數(shù)著：一九過了，九過了，三九過了......那個期盼??！真心不擺了，滿滿的都是淚??！流下了就變成...