炎炎夏日，很多人喜歡游泳，多數(shù)人去了游泳館，有的人去了江里河里，甚至有的人到了小河溝里游泳，但是很多時(shí)候有安全隱患。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，全球每年約有372000多人死于淹溺，意味著每天每小時(shí)有40人因淹溺而喪失性命。我國每年約有57000人因淹溺死亡，而在青少年意外傷害致死的事故中，淹溺事故則成為頭號(hào)殺手。

淹溺又稱溺水，是人淹沒于水或其他液態(tài)介質(zhì)中而導(dǎo)致呼吸障礙的過程。淹溺并非時(shí)間上某一點(diǎn)的概念，其含義是氣道入口形成一道液氣界面，它可阻止人進(jìn)一步呼吸，在這一過程之后，無論患者者存活或死亡都屬于淹溺概念的范疇。可分為干性淹溺（喉痙攣導(dǎo)致窒息）和濕性淹溺兩種情況，所有溺死者中約有10-20%為干性淹溺。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)該怎么辦？當(dāng)發(fā)生淹溺事件，第一目擊者應(yīng)立刻啟動(dòng)現(xiàn)場救援程序。

1、首先應(yīng)呼叫周圍群眾的援助，有條件應(yīng)盡快通知附近的專業(yè)水上救生人員或110消防人員。

2、同時(shí)應(yīng)盡快撥打120急救電話。第一目擊者在專業(yè)救援到來之前，可向遇溺者投遞竹竿、衣物、繩索、漂浮物等。

3、不推薦非專業(yè)救生人員下水救援；不推薦多人手拉手下水救援，不推薦跳水時(shí)將頭扎進(jìn)水中。

4、在撥打急救電話時(shí)應(yīng)注意言簡意賅，特別要講清楚具體地點(diǎn)。不要主動(dòng)掛掉電話，并保持呼叫電話不被占線。

5、呼叫者應(yīng)服從于調(diào)度人員的詢問程序，如有可能，可在調(diào)度指導(dǎo)下對患者進(jìn)行生命體征的判斷，如發(fā)現(xiàn)患者無意識(shí)無呼吸或僅有瀕死呼吸，可在120調(diào)度指導(dǎo)下進(jìn)行徒手心肺復(fù)蘇。

6、120調(diào)度人員應(yīng)指導(dǎo)第一目擊者清理患者口腔異物，開放氣道，進(jìn)行人工呼吸和胸外按壓。淹溺患者出現(xiàn)心搏驟停不推薦單純的胸外按壓指導(dǎo)。

溺水者被救上岸后怎么做？
1、由于淹溺患者的核心病理是缺氧，盡早開放氣道和人工呼吸優(yōu)先于胸外按壓。

2、上岸后立即清理患者口鼻的泥沙和水草，用常規(guī)手法開放氣道。

3、不應(yīng)為患者實(shí)施各種方法的控水措施，包括倒置軀體或海姆立克氏手法。

4、開放氣道后應(yīng)盡快進(jìn)行人工呼吸和胸外按壓。

5、基礎(chǔ)生命支持應(yīng)遵循A-B-C-D順序，即A開放氣道、B人工通氣、C胸外按壓、D早期除顫。

6、基礎(chǔ)生命支持流程：①判斷意識(shí)，如果沒有；②呼叫援助并啟動(dòng)急救程序；③判斷呼吸、脈搏（僅限專業(yè)人員）；④開放氣道；⑤給予2-5次人工呼吸（如有可能連接氧氣）；⑥開始30:2的心肺復(fù)蘇；⑦盡快連接除顫儀器依照提示操作。

溺水后怎么自救？

1、當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。

2、呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時(shí)人體比重為1.057，比水略重），此時(shí)千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。

3、會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

 總之，希望大家牢固樹立安全觀念，不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。小朋友必須在家長、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。