六 

        六宜
        1、可吃高纖維食物，促進(jìn)機(jī)體的糖代謝（如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類）
        2、含糖低的食物。（冬瓜、南瓜、青菜、茄子、西紅柿、西葫蘆）
        3、多吃含鈣的食物，缺鈣能促進(jìn)病情加重。（蝦皮、海帶、排骨、黃豆、牛奶）
        4、富含碘的食物（碘有與胰島素相同的調(diào)節(jié)糖代謝的生理活性。（魚(yú)、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等能降低血糖，改善糖尿病癥狀）
        5、富含維生素B和C的食物，有利于減少糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，對(duì)減輕糖尿病視網(wǎng)膜的改變、腎病改變有利（如魚(yú)、白菜、豆類、鮮棗等）
        6、南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等對(duì)病人多飲多食多尿癥狀有明顯改善作用，有降低血糖調(diào)節(jié)血糖濃度的功能。

        三不宜
        1、甜品不能碰，2、米飯不能飽、3、水果不能多吃。
        少吃碳水化合物高的食物如：白薯、土豆、藕等不宜飲酒。