新型冠狀病毒感染目前防控形勢仍較嚴(yán)峻，腫瘤患者中老年人居多；大部分患者經(jīng)歷過一系列抗腫瘤治療后，出現(xiàn)免疫力低下，營養(yǎng)不良等特點(diǎn)，更易感染并出現(xiàn)重癥患者。因此腫瘤患者更應(yīng)加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，除了佩戴口罩，并避免到公共場所或人群聚集的地方以外，還應(yīng)該注重自身營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，順利渡過防控期。

1.保持樂觀心態(tài)

首先要有良好足夠的睡眠，切勿過分擔(dān)憂，增加心理負(fù)擔(dān)?；颊吆图覍僖獦淞?jiān)定地信心，保持良好心態(tài)。目前惡性腫瘤已納入慢性疾病范疇，癌癥可以完全做到正常生活。

2.充足的營養(yǎng)

胃腸腫瘤患者由于疾病本身、放化療等原因，容易出現(xiàn)納差、早飽等癥狀，往往攝入不足，造成或加重營養(yǎng)不良，營養(yǎng)不良將進(jìn)一步導(dǎo)致免疫力低下，隨之并發(fā)癥更多更嚴(yán)重。因此保證充足營養(yǎng)應(yīng)放在首位！非病情需要，食物盡量干濕分開，湯中其實(shí)并沒有太多營養(yǎng)，先吃肉，再喝湯，才是正解；有發(fā)熱、不全梗阻等癥狀的患者，可以將混合的食物制作成糊狀；必要時(shí)建議進(jìn)行口服營養(yǎng)補(bǔ)充，選擇腸內(nèi)營養(yǎng)制劑，并保證每日額外攝入的能量（具體可咨詢營養(yǎng)師）。

3.均衡飲食

依賴主食、素食者或無肉不歡著皆不可取。食物種類、葷素搭配，避免單一；優(yōu)先保證主食、蛋白質(zhì)的基礎(chǔ)上，多吃新鮮的蔬菜，水果適量，多飲水。食物必須充分加熱，避免生食。居家烹飪應(yīng)講究烹調(diào)方法多樣性，減少食用油和鹽的用量，油炸爆炒不僅會(huì)使天然食材中營養(yǎng)物質(zhì)嚴(yán)重丟失，而且還會(huì)產(chǎn)生大量有害物質(zhì)。

4.增加蛋白質(zhì)的攝入

適當(dāng)增加含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，它們是維持體力，增強(qiáng)免疫力不可缺少的營養(yǎng)，如魚、蛋、奶、雞鴨肉、豬牛肉、豆制品；如攝入太少，可選擇蛋白粉進(jìn)行補(bǔ)充，但具體用量及注意事項(xiàng)應(yīng)咨詢營養(yǎng)師。不聽信偏方，補(bǔ)品等。不吃野生動(dòng)物或非正規(guī)市場來源的蛋、肉。

5.適當(dāng)補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維

由于攝入量的減少，腫瘤患者容易維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維攝入不足。不推薦單獨(dú)大量攝入單一維生素，更加推薦從食物（主要是新鮮蔬菜水果）中獲取或適當(dāng)口服復(fù)合維生素。隔離期或戶外活動(dòng)少的患者建議補(bǔ)充維生素D。富含膳食纖維的食物可改善便秘，并維持腸道健康。

6.適當(dāng)活動(dòng)。

當(dāng)身體免疫力下降，會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常感冒，容易疲勞，胃腸功能下降，傷口容易感染等癥狀，如有癥狀輕微，可通過休息，飲食，運(yùn)動(dòng)調(diào)理，鼓勵(lì)大家因地制宜，合理運(yùn)用家庭空間和健身器材，適當(dāng)保持鍛煉。當(dāng)發(fā)現(xiàn)免疫功能嚴(yán)重異常，就需要積極治療，盡快幫助免疫力恢復(fù)。

除以上飲食與營養(yǎng)建議外，患者還應(yīng)用注意這期間不節(jié)食、不減重，勤洗手，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持餐具的清潔及消毒，注意室內(nèi)通風(fēng)，避免長期臥床。