目前，乳腺癌已成為女性最常見(jiàn)的惡性腫瘤，外科手術(shù)仍然是治療乳腺癌的主要治療手段，不同的乳腺癌手術(shù)會(huì)帶來(lái)不同程度的患肢功能障礙，影響患者術(shù)后生存質(zhì)量，所以乳腺癌術(shù)后患肢的功能鍛煉就顯得尤為重要，我科為患者量身定制了促進(jìn)患者身體功能康復(fù)的患肢功能鍛煉康復(fù)操，為患者創(chuàng)造了一條別具特色的康復(fù)之路。

中心功能康復(fù)操第二套是由乳腺治療中心全體醫(yī)護(hù)人員共同參與創(chuàng)造而成，共有十節(jié)。該操將患者患肢局部肢體運(yùn)動(dòng)和全身運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，有效提高了患者患肢的活動(dòng)能力，降低了患肢的功能障礙程度和淋巴水腫的發(fā)生率，提高了患者生活質(zhì)量。

第一節(jié)：舒展運(yùn)動(dòng)：雙手向兩側(cè)展開(kāi)45度左右，同時(shí)兩腳與肩同寬，雙手于腹部交又低頭，然后重復(fù)展開(kāi)。

第二節(jié)：甩頭運(yùn)動(dòng)：雙手又腰，左右甩頭，感覺(jué)到頸部的牽拉感為宜。

第三節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：兩手伸直，拾至胸前平舉，兩腳與肩同寬，手臂向兩側(cè)用力展開(kāi)。

第四節(jié)：轉(zhuǎn)腰運(yùn)動(dòng)：身體重心向右移動(dòng)，轉(zhuǎn)腰、又手，盡量抬高上臂。

第五節(jié)：側(cè)推拉運(yùn)動(dòng)：健側(cè)手握患側(cè)手腕，抬高至胸前平舉，兩腳與肩同寬，向患側(cè)推，向健側(cè)推。

第六節(jié)：上舉運(yùn)動(dòng)：健側(cè)手握患側(cè)手腕至腹部，兩腳與肩同寬，手抬至胸前平舉、上舉、伸展、過(guò)頭。

第七節(jié)：環(huán)繞運(yùn)動(dòng)：兩腳與肩同寬，健側(cè)手握患側(cè)手腕，從胸前向上環(huán)繞上去，再由健側(cè)向下環(huán)繞。

第八節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)：雙手放至肩部，向上舉過(guò)頭，弓步、彎腰、雙手伸直下垂。

第九節(jié)：向心性經(jīng)絡(luò)按摩運(yùn)動(dòng)：健側(cè)手向心性按摩患肢內(nèi)關(guān)合谷等穴位。

第十節(jié)：整理運(yùn)動(dòng)：原地踏步，雙手前后擺動(dòng)，還原。

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