為提高老年人對(duì)腦中風(fēng)的慢病防治意識(shí)和能力，2月17日下午，重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院開(kāi)展“精準(zhǔn)預(yù)防腦中風(fēng)”慢病防治健康講座。本次講座請(qǐng)到普通內(nèi)科高淑蓉主任醫(yī)師主講，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度出發(fā)來(lái)指導(dǎo)老年人如何通過(guò)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣達(dá)到預(yù)防腦中風(fēng)的效果。第一部分由高主任主要向病友們介紹腦中風(fēng)的概念、分類、主要癥狀、發(fā)病機(jī)理、引起腦卒中的危險(xiǎn)因素及現(xiàn)狀，旨在讓病友們更了解腦中風(fēng)這一“健康殺手”。而當(dāng)了解到腦中風(fēng)目前是我國(guó)居民的第一位死亡原因時(shí)，大家也是議論紛紛，不禁坐直了身子，愈發(fā)重視這難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。高主任介紹到日常生活中預(yù)防腦中風(fēng)的具體措施。其中，高主任重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)平穩(wěn)控制血壓是防治腦中風(fēng)的重要措施。除了控制血壓，還可以通過(guò)控制血糖、情緒、均衡飲食、適當(dāng)鍛煉、規(guī)律生活等方法來(lái)防治。眾多健康生活方式引起大家的思考，從而促進(jìn)長(zhǎng)者們改善以往的不良生活習(xí)慣。

春季萬(wàn)物生發(fā)，但天氣變化較大， 老年人的免疫力相對(duì)低下， 春天成了呼吸道等常見(jiàn)老年病的高發(fā)季節(jié)，普通內(nèi)科護(hù)師王環(huán)向患者們講解了呼吸訓(xùn)練的目的和禁忌癥、運(yùn)動(dòng)的幾個(gè)階段、肌力訓(xùn)練的重要性和注意事項(xiàng)，并現(xiàn)場(chǎng)示范，教會(huì)患者們?nèi)绾芜M(jìn)行呼吸訓(xùn)練及肌力訓(xùn)練，得到患者及家屬的認(rèn)可和好評(píng)。

通過(guò)此次活動(dòng)，病友們學(xué)到了許多腦中風(fēng)防治知識(shí)及呼吸功能鍛煉方法，在醫(yī)護(hù)的指導(dǎo)下進(jìn)一步提升了自我健康管理的意識(shí)與能力，增加對(duì)預(yù)防腦中風(fēng)方法和呼吸功能鍛煉的了解，在日常生活中也會(huì)更加有意識(shí)地去調(diào)節(jié)與鍛煉。

  健康講座結(jié)束后，醫(yī)護(hù)人員發(fā)放了健康宣教資料，還免費(fèi)為病友測(cè)量血壓、血糖，受到了大家的好評(píng)。