冠心病是一種非常嚴(yán)重的疾病，輕者可能會經(jīng)常出現(xiàn)身體乏力，心前區(qū)不適感，胸口憋悶，心悸等癥狀，重者則可能突發(fā)休克，心衰和猝死，面對冠心病的嚴(yán)重危害，患者除了要堅持按計劃治療之外，還得注意在平時多鍛煉，這樣才能有效的治療冠心病。不過在鍛煉時，患者還應(yīng)該知道科學(xué)鍛煉的方法，這樣才能達(dá)到通過鍛煉改善冠心病的目的。

1，選對運(yùn)動類型。雖然鍛煉有助于提高患者的心臟功能，但是如果患者選擇的運(yùn)動類型不對，那么就很可能因?yàn)殄憻挾又夭∏?。所以，在選擇運(yùn)動類型時，冠心病患者應(yīng)該選擇太極拳，慢跑，騎自行車，瑜伽和散步這類的有氧運(yùn)動，這樣才能達(dá)到改善心臟功能的目的。

2，注意控制好鍛煉的頻率。很多人都認(rèn)為鍛煉的次數(shù)越多，時間盡量長，身體也就會越好。實(shí)際上，對于冠心病患者來說，每天鍛煉并不是一件好事情，因?yàn)檫@樣的鍛煉頻率可能是患者無法承受的。所以，在鍛煉初期，患者只需每周保持鍛煉三次的頻率，這樣就能逐漸改善身體狀態(tài)。隨著身體和心臟承受能力的增強(qiáng)，患者就可以適當(dāng)提高鍛煉頻率，這樣就能獲得更好的鍛煉效果。

3，做好運(yùn)動前后的注意事項。在運(yùn)動前，患者應(yīng)該提前做十分鐘到二十分鐘的熱身運(yùn)動，這樣就能讓身體循序漸進(jìn)的進(jìn)入到運(yùn)動狀態(tài)。除此之外，患者還應(yīng)該注意做到空腹運(yùn)動，以免運(yùn)動時因?yàn)檫^于飽脹而出現(xiàn)不適感。在運(yùn)動之后，患者則應(yīng)該讓身體慢慢的休息下來，待心率恢復(fù)到平穩(wěn)狀態(tài)時才能洗澡，吃飯，抽煙或者做其他事情。

如果冠心病患者在鍛煉時能做到以上三個方面的內(nèi)容，那么就可能會通過鍛煉達(dá)到改善身體狀態(tài)，緩解身體不適癥狀的母的了。不過，如果患者除了冠心病之外還患有其他疾病，那么在鍛煉前就需要咨詢一下醫(yī)生鍛煉過程中應(yīng)該注意的基本事項，以免因?yàn)殄憻挷划?dāng)而讓身體受到傷害。