端午節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，在這個日子里粽子是必不可少的美食。而隨著人們生活條件的提高，大家對吃好粽子有了更多的要求和講究。那么如何才能吃好粽子呢？下面就讓小編告訴大家吧！
1、粽子搭配茶
1、粽子搭配茶
粽子幾乎都是以糯米為主要成分的，不易消化，所以應該搭配一些茶來幫助消化，而在茶品當中，普洱茶無疑是最好的選擇。當然，如果你的胃不是很好的話，那一定要選擇一些清淡的茶來搭配粽子。
2、粽子搭配烏梅湯
烏梅湯的味道酸酸甜甜的，也可以很好的幫助腸胃消化。在端午節(jié)的時候，如果有吃粽子，那么就要盡量的搭配一些烏梅湯，這樣可以減輕腸胃的負擔，讓粽子吃的更健康。
3、粽子搭配豆制品
在吃粽子的時候，如果搭配一些豆制品的話，不僅可以促進蛋白質的吸收，還可以給身體補充豐富的營養(yǎng)。
4、粽子搭配糖
吃粽子蘸糖是一個很不錯的習慣呢，因為糖不僅可以稀釋粘液，還可以很好的保護胃黏膜，保護脾胃的健康，所以說，吃粽子蘸糖是很不錯的搭配選擇哦!
5、粽子搭配水果
吃粽子的時候，如果適當的搭配水果吃，是可以很好的平衡肉粽里面的油脂的，也可以很好的補充身體所需要的營養(yǎng)素，達到飲食的健康和均衡。 端午節(jié)吃粽子的時候可以合理的搭配一些水果。
6、粽子搭配葡萄酒
適當的喝一些葡萄酒，不僅可以開胃，促進消化，還可以讓人身心愉悅，增加吃粽子的口感。所以說，如果端午節(jié)吃粽子想要吃的健康的話，適當的搭配葡萄酒也相當不錯!
可是不管你怎么搭配，以下注意事項你還是應該知道啦！
1、 粽子不熟不能吃
2、粽子不新鮮不能吃
3、粽子在空腹時不能吃
4、粽子不適合“三高”的人吃
5、粽子不宜和冷飲搭配
6、粽子不宜當夜宵
所以說，為了身體的健康，在端午節(jié)這個團圓的節(jié)日里，大家吃粽子的時候，可適當的搭配一些這些促進消化，補充身體營養(yǎng)的食物，這樣就可以讓粽子吃的更美味，更健康哦!
