一、低血糖表現(xiàn)

一般血糖≤2.8mmol/L為低血糖，而糖尿病病人血糖值≤3.9mmol/L就屬于低血糖范疇，但因個(gè)體差異，有的病人血糖不低于此值夜可出現(xiàn)低血糖癥狀。發(fā)生低血糖時(shí)可表現(xiàn)為肌肉顫抖、心慌、出汗、饑餓感、軟弱無(wú)力、緊張、焦慮、流涎、面色蒼白、四肢冰冷等。

二、低血糖發(fā)生原因:發(fā)生低血糖的原因可能為以下幾點(diǎn)，請(qǐng)您避免；

1.胰島素或口服降糖藥物的用法不當(dāng)；

2.食欲不佳少吃了一些，或者比平常吃飯時(shí)間晚，未按時(shí)進(jìn)餐；

3.增加了運(yùn)動(dòng)量，卻沒(méi)有及時(shí)加餐:

4.酒精攝入尤其是空腹大量飲酒，可以抑制肝臟糖異生， 同時(shí)消耗大量肝糖原，因此容易發(fā)生低血糖。

5.其他藥物的協(xié)同作用將有可能導(dǎo)致低血糖。

二、低血糖應(yīng)對(duì)

1.常規(guī)備好血糖儀、試紙、含糖食物等。

2.外出佩戴救助卡，卡片注明姓名、診斷、可能出現(xiàn)的緊急情況以及急救辦法、聯(lián)系人及聯(lián)系方法等。

3.若出現(xiàn)低血糖癥狀立即停止運(yùn)動(dòng)，原地坐下或平臥休息，避免繼續(xù)消耗糖分；監(jiān)測(cè)血糖，如果血糖≤3.9mmol/L，立即吃自備的糖果、果汁餅干等含糖食物;15分鐘后復(fù)測(cè)血糖，若癥狀未緩解立即就醫(yī)。